Avec la nouvelle année vient le temps des résolutions.
Voici 10 choses qu'une personne atteinte de la sclérose en plaques peut entreprendre pour cette année 2018
1 - Travailler sur son mental !
C'est une maladie nerveuse, maîtrisons nos nerfs ? ;)
2 - Bien manger !
Ici pour ceux qui se posent des questions
3 - Continuer à voyager !
Avec la sep, on a toujours qu'une vie, il serait trop bête de ne plus explorer le monde
4 - Bien dormir !
Le sommeil est une clé de voute des journées réussies
5 - Faire du sport !
Bougez-vous !
6- Méditer !
Savoir se poser
7 - Continuer à être acteur de ma maladie
Je domine, pas elle !
8 - Se lancer des défis
En 2017, j'ai refait du vélo, en 2018 courir? et vous ?
9 - Relativiser
Il y a toujours pire que vous :)
10 - Remercier les gens autour de vous
Les aidants meurent parfois plus vite que les patients, ils souffrent aussi !
Bonne année et surtout bonne santé à tous !
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